Page 24 - GLAUKOOMA-1-2025-UUSI
P. 24
KYSY SILMÄLÄÄKÄRILTÄ
Anna-Ulrika Sarikkola on
silmätautien erikoislääkäri
ja työskennellyt mm. HYK-
S:n Silmätautien klinikalla
ja HYKS:n Lastenklinikan
silmäpoliklinikalla. Ny-
kyisin hän työskentelee
pääkaupunkiseudulla yksi-
tyissektorilla. Glaukooma
on hänelle ammatillisesti
erityisen kiinnostuksen
kohde.
KYSYMYS: mikä saattaa epäsuorasti alentaa silmänpai-
Olen sairastanut avokulmaglaukoomaa netta. Stressi voi vaikuttaa autonomiseen
vuodesta 2013 lähtien. Käyn säännöllisesti hermostoon ja nostaa silmänpainetta.
lääkärissä ja taudin hoito on kunnossa. Luin Tietyt joogaharjoitukset ja kevyet liikkeet
Hesarista (tammikuu 2025) jutun joogasta voivat edistää verenkiertoa silmän alueella.
ja etenkin pää alaspäin tehtävistä liikkeistä. Jooga voi vaikuttaa suotuisasti verenpainee-
Jutussa kerrottiin, että tällaiset liikkeet eivät seen ja sydän- ja verisuoniterveyteen, mikä
olisi suositeltavia glaukoomaa sairastaville, voi epäsuorasti olla hyödyksi myös glaukoo-
koska oltaessa pää alaspäin silmän paine massa.
saattaa nousta liikkeen johdosta. Olen itse
harrastanut joogaa ja tehnyt joka aamu liike- Mahdolliset riskit: Tutkimukset ovat osoitta-
sarjan, jossa ollaan myös pää alaspäin jonkin neet, että alaspäin suuntautuvat jooga-asen-
aikaa (alle minuutin kerrallaan). Eli onko not ja ilmajooga, jossa roikutaan pää alas-
tämä nyt minulle kielletty liike, joka aiheut- päin, nostavat merkittävästi silmänpainetta,
taa vahinkoa silmilleni? erityisesti glaukoomaa sairastavilla. Paineen
VASTAUS: nousu on yleensä tilapäistä, mutta toistuva
Joogalla voi olla sekä positiivisia että negatii- altistus voi olla haitallista. Joissakin voimak-
visia vaikutuksia silmänpaineeseen. kaissa joogaliikkeissä, joissa vatsa puristuu
Mahdolliset hyödyt: Jooga vähentää stressiä, tai hengitystä pidätetään pitkään, saattaa
olla epäedullista vaikutusta silmänpainee-
seen.
24 GLAUKOOMA
